Mein Ansatz und Therapieablauf

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Da jeder Mensch seine eigene Geschichte mitbringt, gibt es keinen festen "Fahrplan", sondern einen gemeinsamen Weg auf dem ich dich sicher begleite - in deinem Tempo!

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In den ersten Gesprächen geht es darum, dich und dein Anliegen kennenzulernen.

Ich gebe dir den Raum alles zu erzählen, was dich bewegt oder auch erst einmal nur anzukommen.

Veränderung hin zu mehr Sicherheit, Verbundenheit und Leichtigkeit geschieht nicht unter Druck,

sondern durch achtsame Begleitung.

 

Wichtig daher für den gesamten Prozess

• Du bestimmst das Tempo

• Nichts muss "durchgearbeitet" werden

• Deine Grenzen werden jederzeit respektiert

• Pausen und Stabilisierung haben Vorrang

 

Ist ausreichend Sicherheit und Stabilität vorhanden, widmen wir uns der achtsamen Verarbeitung,

der Integration belastender Erfahrungen und schaffen so den Raum für neuen Erfahrungen. 

 

So kann nach und nach entstehen 

• mehr innere Ruhe 

• ein Gefühl von Sicherheit

• eine bessere Selbstwahrnehmung

• mehr Stabilität im Alltag

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Traumasensibel bedeutet für mich, dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen- mit allem was da ist!

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