hp.nicolewarnecke@gmail.com 0176/21587202
Infos & Kosten
Nach einem kostenfreien Kennenlerngespräch folgt das Erstgespräch.
In diesem finden wir heraus, was Sie oder Ihr Kind brauchen.
Danach richtet sich die jeweilige Therapiemethode, die ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Denn jeder Mensch ist einzigartig!
Therapieablauf und was Sie bei mir erwarten können
Am Anfang stehen Kennenlernen und Bindungsaufbau im Fokus.
Sie dürfen sich bei mir sicher fühlen.
In der Anamnese werde ich Ihnen zusätzlich zu den Themen, die Sie mitgebracht haben, auch Fragen zu Ihrer sozialen, familiären, biografischen und somatischen Geschichte stellen.
Im Anschluss finden wir heraus, was Sie brauchen.
In den Therapiesitzungen können neben Gesprächs-, und Körpertherapie auch Kreatives wie Zeichnen, Schreiben, Musik oder Bewegung ihren Platz finden.
Vor allem in der Schematherapie werden wir imaginativ und in Rollenspielen arbeiten, um Sie in Kontakt mit Ihren Kindanteilen zu bringen.
Bei mir können Sie alle Sinne nutzen und entscheiden selbst, wie Sie sich wohlfühlen.
Begleitend bekommen Sie von mir ein Therapietagebuch. Darin können Sie in den Zeiten zwischen und auch in den Sitzungen alles aufschreiben, was für Sie wichtig ist. Auch Fragebögen sind Teil der Therapie.
Wichtig ist mir, Sie in Ihrem eigenen Tempo einfühlsam durch Ihren Veränderungsprozess zu begleiten.
Als zusätzliche Option biete ich Ihnen auch Psychotherapie in der Natur an.
Während des Laufens werden therapeutische Prozesse mit der heilenden Wirkung der Natur verbunden.
Körperliche Aktivität dient zusätzlich als Anker während der Durcharbeitung belastender Erfahrungen.
Dabei wird ganz natürlich durch die Laufbewegung bilaterale Stimulation genutzt. Viele Menschen fühlen sich durch die Ruhe und Verbundenheit mit der Natur sicher und können somit tiefer in ihre Emotionen eintauchen.
So können Muster leichter erkannt und Trauma verarbeitet werden.
Dadurch verbessert sich die Stimmung, die Resilienz wird gesteigert, Stress reduziert, der Schlaf verbessert sowie die Körperwahrnehmung gestärkt.
Ablauf:
Treffpunkt auf einem Wanderparkplatz, gemeinsamer Start –
Verweilen an einem ruhigen Ort –
Rückweg zum Wanderparkplatz
Dauer zwischen 50 und 120 Minuten - wird individuell angepasst.
Kosten zwischen 80€ und 120€
Diese Therapievariante kann zusätzlich zu den Stunden in meiner Praxis genutzt werden, aber auch ausschließlich.
Bei weiteren Fragen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Kosten:
Kennenlerngespräch 30 min. : kostenfrei
Erstgespräch und Therapiesitzung 50 min. : 80€
EMDR-Sitzung 90 min. : 120€
Kontakt:
Heilpraktikerin für Psychotherapie Nicole Warnecke,
Hermann-Gmeiner-Straße 5
34314 Espenau
(Im Mönchshaus, Bushaltestelle direkt vor dem Haus)
Telefon: 0176 21587202
E-Mail: hp.nicolewarnecke@gmail.com
- Termine nach Vereinbarung -